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足為第二心臟 3招數教你買對高跟鞋

2019-03-06 17:28:26
足為第二心臟 3招數教你買對高跟鞋 【-鞋與生活】中醫專家介紹,足部被稱為人的 第二心臟 ,匯集了很多穴位和經絡,人的五臟六腑都能在腳底找到與之關聯的反射區。所以,如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬,除了容易疲勞,引起腳步疼痛外,還會因對腳底產生不良刺激,導致焦躁不安,甚至食欲下降。 主管食欲、消化吸收功能的部位,諸如胃、胰、十二指腸的反射區,都分布在腳的內側部位,當穿上一雙不合腳的鞋,特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋,腳趾及胃腸相應的反射區,容易受到擠壓。如果這些部位反復受到不良的惡性刺激,必然會出現食欲減退、胃腸功能紊亂等癥狀。時間久了,甚至會精神不振,身體逐漸消瘦,從而可能影響到其他內臟的正常功能。 足為第二心臟 3招數教你買對高跟鞋 那么,我們如何才能挑到合適的鞋子呢? 1鞋的后跟為2~3厘米時能使足弓更趨合理。 2鞋的大小松緊要恰當。腳趾在鞋頭可以微微彎曲,有一個指頭的空間讓腳趾活動。鞋的前身及鞋腰部分要堅固一點,避免左右晃動。 3鞋的用料要講究透氣舒適。另外,買鞋在下午三四點的時候,這時腳會比較脹,此時選擇的鞋子在日后穿著時不會擠腳。老年人脑缺血吃什么食物
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